படித்ததில் பிடித்தது ! கவிஞர் இரா .இரவி !

எல்லாருக்கும் எல்லாமுமே! ஒரு பெரிய சமூக, அரசியல் அல்லது பொதுநலச் சம்பவம் நடந்தவுடன், சமூக ஊடகங்கள் முழுவதும் கருத்துகள் பரவத் தொடங்குகின்றன. சிலர் ஆதரிக்கிறார்கள். சிலர் எதிர்க்கிறார்கள். சிலர் விவாதிக்கிறார்கள். சிலர் அமைதியாக கவனிக்கிறார்கள். இந்தக் காட்சியைப் பார்த்து பலர் கேட்கிறார்கள்: “என்ன நடக்கிறது?” ஆனால் மனநலக் கோணத்தில் ஒரு வேறு கேள்வியை நாம் கேட்கலாம். “இந்தச் சம்பவம் மனிதர்களின் மனதைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது?” ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் மூன்று அடிப்படை உளவியல் தேவைகள் உள்ளன. என்னை யாராவது கவனிக்க வேண்டும். என் குரலை யாராவது கேட்க வேண்டும். நானும் இந்த சமூகத்தின் ஒரு பகுதி என்பதை உணர வேண்டும். அதனால்தான் ஒரு பெரிய சம்பவம் நடந்தவுடன் ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் தங்கள் கருத்துகளைப் பகிர ஆரம்பிக்கிறார்கள். அவர்கள் அந்தச் சம்பவத்தைப் பற்றி மட்டும் பேசவில்லை. தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். Calmscious-ல் நாங்கள் அடிக்கடி சொல்லும் ஒரு கருத்து: “எல்லாமே எல்லோருக்குமானது.” ஒரே சம்பவம்… ஒருவருக்கு தனது கருத்தை பகிரும் வாய்ப்பாக மாறுகிறது. மற்றொருவருக்கு புதிய சிந்தனையை உருவாக்குகிறது. இன்னொருவருக்கு உண்மையைத் தேடும் ஆர்வத்தை உருவாக்குகிறது. வேறொருவருக்கு நல்ல மாற்றத்தை உருவாக்க வேண்டும் என்ற பொறுப்பை நினைவூட்டுகிறது. இதனால் ஒரு உண்மை புரிகிறது. சம்பவங்கள் மனிதர்களை உருவாக்குவதில்லை. அந்தச் சம்பவங்களுக்கு மனிதர்கள் அளிக்கும் அர்த்தம்தான் அவர்களை உருவாக்குகிறது. எதிர்மறையான சம்பவங்கள் நம்மிடம் இரண்டு வாய்ப்புகளைத் தருகின்றன. ஒன்று… கோபத்தைப் பரப்புவது. மற்றொன்று… புரிதலை வளர்ப்பது. ஒன்று… பயத்தை அதிகரிப்பது. மற்றொன்று… விழிப்புணர்வை அதிகரிப்பது. ஒன்று… பிரிவினையை உருவாக்குவது. மற்றொன்று… தீர்வை நோக்கிச் செல்வது. இதில்தான் மனநலத்தின் பங்கு ஆரம்பிக்கிறது. உணர்ச்சிவசப்பட்டு உடனே பதிலளிப்பது எளிது. ஆனால் சிந்தித்து, பொறுப்புடன் பேசுவது மன முதிர்ச்சியின் அடையாளம். ஒரு ஆரோக்கியமான சமூகத்தில் மக்கள் பேச வேண்டும். ஆனால் அதைவிட முக்கியமானது… எப்படி பேசுகிறார்கள் என்பதுதான். ஒவ்வொரு வார்த்தையும் ஒரு மனதை காயப்படுத்தலாம். அதே வார்த்தை ஒரு மனதை குணப்படுத்தவும் முடியும். ஒவ்வொரு கருத்தும் ஒரு சண்டையை உருவாக்கலாம். அதே கருத்து ஒரு புதிய புரிதலையும் உருவாக்கலாம். அதனால் ஒவ்வொரு பெரிய சம்பவத்திற்குப் பிறகும் நாம் நம்மையே ஒரு கேள்வி கேட்போம். “நான் இந்த உரையாடலுக்கு என்ன சேர்க்கிறேன்?” கோபமா? பயமா? வெறுப்பா? அல்லது… புரிதலா? நம்பிக்கையா? தீர்வா? நம் சமூகத்தின் தரத்தை நிர்ணயிப்பது சம்பவங்கள் அல்ல. அந்தச் சம்பவங்களுக்குப் பிறகு நாம் உருவாக்கும் உரையாடல்கள்தான். அதனால்தான்… எல்லாமே எல்லோருக்குமானது. ஒரே சம்பவம் அனைவரையும் ஒரே மாதிரி பாதிக்காது. ஆனால் ஒவ்வொருவரும் அந்தச் சம்பவத்தை ஒரு நல்ல சிந்தனையாக, ஒரு பொறுப்பான உரையாடலாக, ஒரு மனநல விழிப்புணர்வாக மாற்ற முடியும். சம்பவங்கள் நம் கட்டுப்பாட்டில் இருக்காது. ஆனால் அந்தச் சம்பவங்களுக்கு நாம் அளிக்கும் பதில் எப்போதும் நம் கட்டுப்பாட்டில்தான் இருக்கும். அந்தப் பதில்தான் நம் மனநிலையையும், நம் சமூகத்தின் எதிர்காலத்தையும் உருவாக்குகிறது. சமூக மாற்றம் நம்மிடம் இருந்து உருவாகட்டும். மன அமைதியே சிறந்த கருத்துக்களை உருவாக்கும். என்னுடைய calmscious பயிற்சியில் கலந்து கொள்ளுங்கள். எதிலும் அமைதி நிலையை உணருங்கள். https://chat.whatsapp.com/DrOLO4MKUVT0KcCrmD7600?s=cl&p=i... Dr. Mehar Nithyan, PhD. (Psychology) Director- Calmscious Psychotherapy Clinic @918838428286 கு