உணவு உண்ண சரியான நேரம் ! தேதி: ஜனவரி 09, 2016 இணைப்பைப் பெறுக Facebook Twitter Pinterest மின்னஞ்சல் பிற ஆப்ஸ் உணவு உண்ண சரியான நேரம் ! காலை உணவு காலை 7 மணி முதல் 8 மணிக்குள் மதிய உணவு மதியம் 12.30 முதல் 2 மணிக்குள் இரவு உணவு மாலை 6 முதல் இரவு 9 மணிக்குள் இரவு உறங்குவதற்கு 3 மணி நேரம் முன்பு இரவு உணவு உண்ணுங்கள் . கருத்துகள்
கருத்துகள்
கருத்துரையிடுக